Fitnesscoaching

Du kannst eine schlechte Ernährung niemals mit (mehr) Sport ausgleichen. "Gute Gene" entstehen am Esstisch.

Eine gute Ernährung und Sport sind die Hauptkomponenten, wie Du schnell Fett verbrennst und Muskeln aufbaust.

Stelle es Dir so vor: Dein Körper ist der Motor und Deine Nahrung ist das Benzin. Der Motor braucht das richtige Benzin, damit dieser die volle Leistung erbringen kann und eine lange Lebensdauer erhält.

Mein Fitnesscoaching basiert ausschließlich auf dem "Pareto Prinzip". Dieses Prinzip besagt, dass 80% der Ergebnisse mit 20% des Aufwandes erzielt werden.

Mit diesen speziellen Übungen nutzt Du Deine kostbare Zeit, Energie und Deine Investition sinnvoll, um:

- Deine Stoffwechselaktivität zu beschleunigen
- Deine Fettverbrennung zu steigern
- Dich fit und gesund zu halten
- Muskeln aufzubauen
- Deinen Bauch, Deinen Po und Deine Beine zu straffen
- Deinen Stresshormonspiegel zu senken
- Entgiftungsprozesse anzuregen