Über mich

Viele Jahre lang habe ich mich als Unternehmer in der Immobilienbranche mit Übergewicht, erhöhtem Blutdruck, Unbeweglichkeit, Antriebslosigkeit und großer Unzufriedenheit mit mir selbst und meinem Körper durch den Alltag gekämpft.

Mein Wissen über Ernährung und den Sport mit den speziellen Übungen musste ich mir jedoch erst selbst aneignen, bis ich wieder auf dem richtigen Weg war. Eine mittel- bis langfristige Ernährungsumstellung brachte bereits erste Abnehmerfolge. Der Bauch wurde kleiner, der Körper formte sich und die Leiden wurden zunehmend weniger.

Aber es kamen Phasen, die unheimlich zermürbten. Das Gewicht stagnierte, trotz guter Ernährung. Erste Zweifel kamen auf. 

An diesem Punkt wünschte ich mir jemanden an meiner Seite, der mich versteht. Der wusste, was in mir vorging. Doch ich musste da alleine durch und so habe ich ziemlich alles ausprobiert. 

Ein unglaubliches Gefühl. Der Sieg über mich selbst. Der Sieg gegen das Übergewicht! 26 kg Gewichtsabnahme in 14 Monaten.

Heute weiß ich, das Abnehmen hätte deutlich schneller und viel einfacher gehen können.

Ganz zufrieden war ich immer noch nicht. Jetzt war ich schlank. Richtig „Mann“ war ich nicht. So war mein nächstes Ziel der Muskelaufbau.

Mittlerweile hatte ich sogar großen Spaß an Studien und Fachbücher zum Thema Ernährung, Fettab- und Muskelaufbau. 

Schließlich wurde es mir zu meinem persönlichen Anliegen, genau dieses Wissen zum Thema gesunde Ernährung und effektives Fitnesstraining, meine Erfahrung zur Gewichtsabnahme an die Menschen weiter zu geben und diese bei ihrem persönlichen Ziel zu begleiten. 

Ich entwickelte mein eigenes Konzept als Ernährungscoach, immer individuell an den Menschen und seine Bedürfnisse angepasst. Spaß soll es machen und ohne zu hungern.

Seitdem betreue ich viele Klienten, die entweder erfolgreich ihr Übergewicht verloren haben oder von einem gut funktionierenden Stoffwechsel profitieren, was allgemein als beste Gesundheitsprophylaxe überhaupt gilt. 

Jeder hat es verdient, sich wieder fit, vital, schlank und leistungsfähiger zu fühlen.

Effektiv, schnell und langfristig Gewicht reduzieren

Coaching mit dauerhafter Umstellung der Essgewohnheiten, mit ein paar “Tricks“ mühelos gesünder, schlanker und leistungsfähiger werden, ohne zu hungern.

Hast Du Interesse an einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch?

Melden Dich einfach per Kontaktformular, Email oder rufe mich direkt an.